Kovács András edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
0.95 km
40:17 42:24 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
0.95 km
0:40:17 |
|
3
|
4
|
5
1.6 km
51:35 32:14 p/km Vegyes úszás |
6
25.99 km
1:06:53 02:34 p/km Normál tekerés
25.98 km
1:05:57 02:32 p/km Normál tekerés
37.08 km
2:24:00 03:53 p/km Normál tekerés
37.18 km
2:23:20 03:51 p/km Normál tekerés |
7
|
8
47.68 km
2:47:40 03:31 p/km Normál tekerés
48.02 km
3:02:15 03:48 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
1.6 km
0:51:35
221.93 km
12:50:05 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
26.22 km
1:05:44 02:30 p/km Normál tekerés
26.12 km
1:07:09 02:34 p/km Normál tekerés |
19
1.3 km
42:40 32:49 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
|
22
38.61 km
2:25:13 03:46 p/km Normál tekerés
79.57 km
6:02:50 04:34 p/km Normál tekerés |
23
43.2 km
2:37:43 03:39 p/km Normál tekerés
43.46 km
2:33:09 03:31 p/km Normál tekerés |
25. hét
257.18 km
15:51:48
1.3 km
0:42:40 |
|
24
|
25
|
26
1.65 km
43:29 26:21 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
1.65 km
0:43:29 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 4.55 km | 2:17:44 |
1.65 km |
0:51:35 |
|
Bringázás
|
12 | 479.11 km | 28:41:53 |
79.57 km |
6:02:50 |
| Összesen | 15 | 483.66 km | 30:59:37 |
79.57 km | 6:02:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
16 | 144.72 km | 12:22:55 |
29.75 km |
1:16:17 |
|
Bringázás
|
28 | 972.11 km | 60:28:54 |
79.57 km |
6:02:50 |
| Összesen | 44 | 1116.83 km | 72:51:49 |
79.570 km | 6:02:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
